Eind mei heb ik een sportieve dame geholpen met een voor haar acuut en heel vervelend probleem: Waterangst. Waarom acuut? Omdat deze waterangst binnen een paar maanden was ontstaan en de waterangst daarna steeds erger werd. Waarom vervelend? Omdat deze dame al een jaar aan het trainen was voor de triatlon en deze een paar dagen later zou worden gehouden. Lees hier het verbijsterende verhaal hoe ik binnen een uur deze waterangst volledig heb kunnen wegnemen.
Vliegangst. De meeste mensen hebben er gelukkig geen last van. Want als dat wel zo is, dan is dat echt een hele vervelende angst. Inmiddels heb ik meerdere mensen met vliegangst geholpen. En tot nu toe was daar nooit meer dan slechts één sessie voor nodig. Vliegangst is net als de meeste andere angsten vrij eenvoudig weg te nemen. Ook vandaag kreeg ik weer een leuk bericht van een cliënt die ik in één sessie van haar vliegangst (en angst voor kleine ruimtes) heb afgeholpen. Lees hier haar verhaal.
Wat doe je als je al jarenlang claustrofobische gevoelens hebt als je in een auto zit. Als je angstaanvallen krijgt in een lift, of in een kelder, een sauna of een vliegtuig? Wat doe je als je ooit één slechte ervaring hebt gehad met turbulentie in een vliegtuig, waarna jouw onbewuste heeft besloten om jou te beschermen tegen dit soort gevaar in de toekomst? Wat doe je als jouw onbewuste als bescherming heeft gekozen voor claustrofobie? Claustrofobie die ervoor zorgt dat jij nooit meer het vliegtuig in gaat. Maar ook nooit meer een lift, een kast, een sauna of een auto…. In deze bijdrage lees je precies wat je dan moet doen.
Angsten en fobieën zijn voor mensen die daar last van hebben vaak een groot probleem. Ze kunnen het leven aardig ontwrichten. Zo ook de getuigenis van een cliënt die ik vorige week heb gezien. In dit blogbericht lees je alles over haar angst én de simpele oplossing die daarvoor bestaat: een NLP techniek in combinatie met hypnose. Voor deze cliënt was het op de geboorte van haar zoontje na, de meest imponerende ervaring die zij ooit heeft gehad.
Bij het woord “faalangst” denken veel mensen aan kinderen of tieners op school. Maar ook volwassenen hebben last van faalangst. Geen keuze kunnen maken, of veel dingen opstarten, maar niets afmaken zijn daar een voorbeeld van. Daar plakken we dan meestal niet het labeltje “faalangst” op, maar het is het wel. In deze bijdrage leg ik uit wat faalangst is en geef ik twee leuke oefeningen om ervan af te komen.
Navigatie is niet meer weg te denken in het dagelijks leven. Niet alleen een Tomtom in de auto, maar ook Google Maps of andere apps in je smartphone helpen je oriënteren op waar je bent en hoe jij je doel bereikt. Ook je brein heeft een Tomtom. Door deze Tomtom van je brein te begrijpen, is het veel gemakkelijker om gedrag te verklaren. Hypnotherapeuten gebruiken die Tomtom van je brein maar al te graag. Om jouw doelen te herprogrammeren en op de automatische piloot je bestemming in het leven te bereiken.
Veel cliënten die bij mij komen, geven als één van hun problemen een onprettig gevoel aan. Dat kan van alles zijn uiteraard. Depressief, neerslachtig, angstig, gehaasd, gestresst en ga zo maar door. Al die cliënten gaan naar huis met het inzicht dat hun leven (en hun gevoel) verandert door wat ze denken. Wist jij al dat jouw gedachte bepaalt wat jij voelt?
Annette (50) heeft geen rij-angst meer
Annette heeft twee hypnotherapie sessies bij mij gehad om haar angst voor het rijden op de snelweg kwijt te raken. Na één sessie reed zij al ontspannen rond, maar na twee sessies is ze in de auto naar haar wintersport gereden. En dit keer niet via de touristische route en volledig zonder angst.
“Hoi Marcel,
Terug van vakantie en het heeft geholpen met de reis. Wat we de laatste keer hebben gedaan. Super relaxte reis gehad.”
“Praat je probleem maar van je af….” is een veelgehoorde uitspraak. En als dat kon, dan zou dat natuurlijk geweldig zijn. Maar niets is minder waar. Psychologen en psychiaters maken graag gebruik van deze volkswijsheid. De agenda is geduldig en een vervolgafspraak is zo gemaakt. Maar ook psychologen weten hoe het beter en sneller kan. Enkele inzichten die wij in de hypnotherapie gebruiken komen van gerenommeerde psychologen. Lees meer
Het klinkt ongelooflijk en toch kan het. En ik kan het inmiddels weten, want ik ben er afgelopen week zelf getuige van geweest. Vorige week nam een spontane dame van 34 jaar contact met mij op. In de mail vroeg ze mij of ik haar kon helpen om van haar angst voor slangen af te komen. Eigenlijk had ik nog geen ervaring met een slangenfobie, maar voor hypnotherapie maakt het niet zoveel uit waar je bang voor bent. Wij weten namelijk precies hoe het brein een fobie “aanleert” en dus kunnen wij het ook je eigen brein snel weer “afleren”. In deze bijdrage vertel ik je meer over de verbijsterende sessie die ik deze week heb gehad.
