Groepssessie Stoppen met Roken Hypnosehuisamsterdam.nl

Groepssessies afvallen of stoppen met roken

Sinds een jaar geef ik samen met collega hypnotherapeut Bianca L’abée groepssessies. Voor zowel afvallen (zonder dieet) als om te stoppen met roken. Mijn collega is namelijk gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met overgewicht en ik ben gespecialiseerd in stoppen met roken in één sessie. Wij hebben onze krachten gebundeld en samen doen wij nu ook groepssessies. Dit is aantrekkelijk niet alleen vanwege de prijs, maar ook vanwege de extra begeleiding die wij vooraf en achteraf geven.

Wil jij zonder dieet op een veilige manier overtollig gewicht kwijt raken? Of wil jij nu eindelijk wel eens afscheid nemen van de afhankelijkheid van die rot sigaret? Lees dan hier meer over onze werkwijze in onze groepssessies.

Lees meer

Hypnosehuisamsterdam.nl brein

Huilen Heelt

Het onbewuste heeft zijn eigen manier om boodschappen door te geven. Het werkt met beelden, dromen, visualisaties, gevoelens, emoties. Maar ook door problemen of ziektes in het lichaam te ontwikkelen. Goede hypnotherapeuten maken gebruik van emoties om problemen op te lossen. En vooral huilen heeft een helende werking.

Lees meer

Watervrees opgelost bij Hypnosehuisamsterdam.nl

Verander Je Gevoel

Gevoelens zijn rare dingen. Emoties. Soms zitten ze ergens vast, soms komen ze volop naar buiten. Zoals bij boosheid. Maar je kunt ook gevoelens hebben van onmacht, rusteloosheid, ongemak. Je kunt een brok in je keel voelen of een steen in je maag. Die voel je dan ook letterlijk daar zitten. Of er rust een zware last op je schouders. Je voelt je ongemakkelijk.

In dit blogbericht leer ik je hoe je hoe je zelf in een paar minuten tijd een negatief gevoel kunt omdraaien. Zodat je iets totaal anders voelt. En het werkt echt wonderbaarlijk goed.

Lees meer

Blackout Voorkomen

Vandaag heb ik een geweldig mooie documentaire gezien over de werking van het brein. De lessen die ik daar leer, pas ik altijd weer zoveel mogelijk toe op cliënten die langskomen met bepaalde problemen. Zo heb ik vandaag geleerd hoe je kunt voorkomen dat je blokkeert of een blackout krijgt. En wat blijkt? Door een echt hele eenvoudige opdracht, die je altijd en overal kunt uitvoeren, kun je voorkomen dat dit jou ook gebeurt. Sterker nog, het verbetert je resultaten van wat je moet doen aanzienlijk.

Lees meer

hypnosehuisamsterdam.nl lichaamstaal

Hormonen en Hypnose

Onderzoek heeft aangetoond dat mensen die regelmatig mediteren, een aanzienlijk hoger niveau van de rustgevende neurotransmitter GABA. Hypnose heeft eenzelfde effect. Klanten van Hypnosehuis Amsterdam krijgen altijd een MP3 met een begeleide hypnose sessie toegestuurd. Hierdoor kunnen zij  thuis in dezelfde ontspannen staat komen als mediterende mensen. Wat de positieve effecten van meditatie en hypnose zijn op onze hormonen en neurotransmitters, lees je in deze bijdrage.

Lees meer

Hypnosehuisamsterdam.nl pijnbestrijding

Pijn Bestrijden met Hypnose

Deze week kwam ik een interessante TED talk tegen van Elliot Krane. Hij vertelt daar in een kwartiertje tijd hoe chronische pijn in het lichaam ontstaat en wat wetenschappelijk onderzoek momenteel doet om chronische pijn op te  lossen. Elliot ziet chronische pijn als een ziekte. In deze bijdrage vertel ik graag zijn verhaal en ook hoe hypnotherapeuten naar pijn kijken.

Lees meer

Oorzaak Verslaving Blijkt Totaal Anders Te Zijn

Nieuwe inzichten leiden tot totaal andere aanpak

Deze week kwam ik een recensie van een boek tegen over drugsverslaving. Uit dat onderzoek blijkt dat drugs op zichzelf, in tegenstelling tot wat iedereen tot nu toe gelooft en aanneemt, helemaal geen verslavend effect hebben. De werkelijke oorzaak van de “verslaving” ligt waarschijnlijk in de manier waarop wij mensen met elkaar omgaan. Lees deze bijdrage en sta net als ik versteld van deze nieuwe inzichten.

Lees meer

Hypnose en Depressieve Jeugd Door Pesten

Pesten is mede oorzaak depressiviteit

Gisteren zag ik bij BNN in het programma Spuiten en Slikken een interview met Jordy (fictieve naam). Jordy is een jong volwassene. Hij was onherkenbaar in de studio aanwezig om zijn verhaal te doen. Jordy is namelijk homo en hij is recent het slachtoffer geworden van homo gerelateerd geweld. Dit korte interview raakte mij diep.
Lees in deze bijdrage het verhaal van Jordy en wat pesten in de jeugdjaren doet in het latere leven.

Lees meer

Hypnosehuisamsterdam.nl hooikoorts

Hypnose Geneest Astma

Revolutionaire methode

Astma bij kinderen. Het is heel aandoenlijk om te zien. Hoe jonger de kinderen zijn, hoe verdrietiger het is. En als ouder kun je er zo weinig aan doen. Je voelt je zo machteloos. Dat is nog wel het meest vervelend van deze aandoening. Ongeveer 115.000 kinderen lijden in Nederland aan astma of aan een aan astma gerelateerde aandoening van de luchtwegen. De reguliere behandeling van deze astma patiënten via de huisarts of de specialist, bestaat uiteraard voornamelijk uit het toedienen van (soms hele zware) medicijnen. Maar dat kan zeker anders.

Lees meer

Hypnosehuisamsterdam.nl brein

Denk Jij De Juiste Gedachten?

Veel cliënten die bij mij komen, geven als één van hun problemen een onprettig gevoel aan. Dat kan van alles zijn uiteraard. Depressief, neerslachtig, angstig, gehaasd, gestresst en ga zo maar door. Al die cliënten gaan naar huis met het inzicht dat hun leven (en hun gevoel) verandert door wat ze denken. Wist jij al dat jouw gedachte bepaalt wat jij voelt?

Lees meer